też wzrost

[...] środowiskowymi, możesz mieć 0,1% szansy na genetycznie rzadki zarost i może trafić na ciebie. testo 550 to średni wyniki, zły styl życia - brak regeneracji, alko itd. też mogły zaniżyć wynik, nie wiadomo wolnego testosteronu masz bo to on jest aktywny. Minoxidil działa ale też nie na każdego i może powodować sajdy przez które ludzie [...]

Nie rozumiem dlaczego Masny mialby sie uczyc serwow. Umie dac mocno w naroznik boiska i umie tez balona puscic w naroznik boiska. Z technicznej strony ma dobra zagrywke, a wzrost... W PLS jest masa niskich sypaczy i jakos nikt nie narzeka, a nawet sa zawodnicy ktorzy nie umieja wykorzystac nizszego bloku i dostaja czapy :D Nie Masny uczyć SIĘ, [...]

Takze wypocznij tyle, zeby na silownie wrocic wypoczety. Jezeli problem byl z nogami najbardziej , zaniz teraz lekko maksy, i robisz w 15tkach 1 serie, w 10tkach 2 i mozesz w 5 tkach pozostac przy 2 bo przeciez dojda serie rozgrzewkowe. Mozesz tez dac przysiady co drugi trening, naprzemienie z uginaniem nog na dwuglowe teraz w przerwie: sauna, [...]

[...] w dwojaki sposób: wywołują głód, co sprzyja częstszemu jedzeniu i działają anabolicznie dzięki powodowaniu dużych skoków poziomu insuliny. Insulina reguluje poziom cukru ale też powoduje aktywacje procesów przyswajania, składowania określanych mianem anabolizmu, co w praktyce przekłada się na tycie. Insulina aktywuje procesy neolipogenezy - [...]

MrPapaj cos chyba zle mnie zrozumiales. Odzywki czyli Aminokwasy wegle bialka cenie i sam od zawsze stosuje jako uzupelnienie diety a wiadomo ze dieta jest podstawa w tym sporcie i wiadomo ze dziala Witaminy mineraly i inne prozdrowotne np omege-3 tez cenie ale nie jako srodki na przyrost masy miesni ale jako uzupelnienie brakow mysle ze sporo [...]

Mi też tak wszyscy mówili ze urosne i brzydko mówiąc ch.ja urosłem. Jak się boisz o wzrost to idź do endokrynologa(najpier zrób rengent nadgarstka/miednicy) im wcześniej tym lepiej. Zawsze więcej czasu na interwencję jest. Co do tego że ćwiczenia obciążające kręgosłup hamują wzrost to mit. Mi moja endokrynolog kazała ostro ćwiczyć to wycisnąłem [...]

Zdecydowanie, jak zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej, treningu, czy też diety nie bierze się czyjegoś dla siebie. Nie układa się go też pod wzrost, czy masę ciała. Istotne jest chociażby to jaki masz staż treningowy i doświadczenie. Z tego też względu sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu, wkleić go tutaj i wtedy będziemy [...]

[...] i fanów drużyny mistrza Włoch. Z włoskim BreBanca Lannutti Cuneo Władimir Nikołow związany jest od 2008 roku. W sezonie 2009/2010 zdobył z tym zespołem Puchar CEV (został też najlepiej blokującym tych rozgrywek) oraz Mistrzostwo Włoch. Jest wielokrotnym reprezentantem Bułgarii. Z narodową drużyną zajął m.in. 3. miejsce na Mistrzostwach Świata [...]

usta fajne.wzrost tez fajny.kudły długie.oczka miała nie me gusta%-)taki k***a wybredny jestem%-)

Powrot po malej przerwie:) waga:135kg wzrost:181cm wiek:niedlugo 23;) wynik:210kg technicznie:) http://www.youtube.com/watch?v=fDclt_COWqk&feature=channel_video_title kolejny filmik zrobiony miesiac pozniej z wynikiem 220kg tym razem treningowe touch & go:) mysle, ze maly zapas jest na mocy:) http://www.youtube.com/watch?v=C-P7U61ELN0 PS. [...]

No ja podobno jestem ektomorfik:) Miałem 68kg i w 6 tygodni 7 kg zrobiłem... to chyba troche duzo wiec łatwo sie domyślic ze tłuszczyku tez przybyło:) No niema rady zredukuje tyle zeby mozna było na brzuch spokojnie sobie w lustrze popatrzec:) No ale podczas redukcji mozliwy jest wzrost albo chociaz utrzymanie sie tych samych rozmiarów mięśni i [...]

W jaki sposob liczyles zapotrzebowanie ? Mi wychodzi ze powinienes szamac 2028 kcal. Do tego na poczatek dorzuc 300-500 kcal, jesli chcesz uzyskac wzrost miesnia, czyli bedzie 2328-2528 kcal. Poza tym w diecie wszystkiego masz tu za mało ! sniadanie to ma byc ogromny posilek rozpedzajacy twoj metabolizm na caly dzien i jednoczesnie hamujacy nocny [...]

[...] męczący szczególnie kiedy trwa już 4 tydzień, libido zerowe, lekarz powiedział że tak wysoki poziom estro spowodowany jest podaniem dużej ilości npp i metanabolu, ale też jeśli będę dorzucał testa moze on łatwo konwertować w estro a skoro cykl ma trwać jeszcze 8 tyg to mogę poważnie zaburzyć gospodarkę hormonalną, kolejnym też powodem jest [...]

hahha to może u mnie z pićset mniej ale tez obserwuję konkretny wzrost ludu właściciele podnieśli niektóre karnety coby mniej zatwardziałych wyciąć a chyba największa fala przed nami...

prawda i tak jest taka, że same cyfry wzrost + waga NIC nie mówią o wyglądzie człowieka, ani też żadne bmi :-P

też ta za wysoka :D powiedziałaś wzrost i niestety szukaj takiej budowy ciała

popuri tu nie ma co gadac o kg i wyglądzie :) wzrost pewnie tez 60-coś Normalne ze jak ktos jest niski to bedzie wazył mniej niz dwu metrowy koles :)

[...] proporcjach (45/35/20), dzięki czemu Twój organizm może zdobywać siłę i masę mięśniową bez gromadzenia tkanki tłuszczowej! Czy jesteś zawodowcem robiącym masę na zawody, czy też nastoletnim hardgainerem chcącym przybrać nieco na wadze, Up Your Mass pomoże Ci osiągnąć cel lepiej niż jakikolwiek inny gainer. Kredo firmy MHP: 'Liczy się każda [...]

Akurat tutaj pisałem ogólnie i nie miałem na myśli Ciebie, z wiekiem widocznie trafiłem. Nie rozumiem też odniesienia do kulturysty, chciałeś być śmieszny czy jak ? Jestem uważany w towarzystwie za osobę dośc potężną, ze względu na wzrost, a w rurki się mieszcze i mi to zupełnie nie przeszkadza. To odniesienie do jajek to pewnie do mnie ? Za [...]

nie mozna tez wszystkiego zganiac na wzrost... po prostu jest ch**owo :D Sie zrobi kiedys :D